Los niños han pasado mucho tiempo al aire libre y disfrutan del tiempo de descanso escolar, ejercicio y juego.Muchos padres pueden prestar atención a la aplicación de protector solar para proteger su piel, pero la protección de los ojos es un poco contradictoria.
¿Pueden los niños usar gafas de sol?¿Edad adecuada?Es necesario responder si afectará los efectos del desarrollo visual y los efectos de la prevención y el control de la miopía.Este artículo responderá a las inquietudes de los padres en forma de preguntas y respuestas.
En comparación con los adultos, los cristales corneales de los niños son más claros y transparentes.Si la protección solar no presta atención al protector solar, es probable que dañe el epitelio corneal del niño.Al mismo tiempo, causa daños a la retina, afecta el desarrollo de la visión e incluso oculta peligros ocultos de enfermedades oculares como las cataratas.La OMS estima que el 80% de los rayos ultravioleta en sus vidas se acumulan antes de los 18 años [1], y también se sugiere que los niños deben usar 99% ~ 100% de gafas de sol UVA+UVB cuando realizan actividades al aire libre.Siempre debe mantenerse en un lugar fresco [2].
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sugirió que los bebés menores de seis meses deben evitar la luz solar directa.Lleva a tu bebé a la sombra del árbol, bajo la sombrilla o en el cochecito.Utilice ropa ligera que cubra brazos y piernas y cúbrase el cuello con un sombrero para evitar quemaduras solares.Durante más de seis meses, los niños con protección ultravioleta son una buena manera de proteger los ojos de los niños.
Por ejemplo, cuando el sol es más fuerte entre las 12 del mediodía y las 2 de la tarde, los niños pequeños deben reducir sus salidas.Si quieres salir, debes intentar usar un sombrero de ala ancha que te proteja, para no dejar que la luz del sol ilumine directamente los ojos del niño.Para los niños mayores de seis meses, puede optar por usar gafas de sol con protección ultravioleta calificada [3].
Considerando entre 4 factores, seleccione.
El nivel de luz medido con gafas de sol es entre 11 y 43 veces mayor que el del ambiente interior.Este nivel de luz también tiene posibles efectos de prevención y control de la miopía.
Las actividades al aire libre, como uno de los medios de prevención y control de la miopía, han confirmado que las actividades al aire libre de al menos 2 a 3 horas al día pueden retrasar eficazmente el progreso de la miopía.
Sin embargo, no se debe ignorar que los ojos de los niños también son vulnerables al daño causado por los rayos ultravioleta.Entre la salud ocular y la prevención y el control de la miopía, se necesita un punto de equilibrio, no la búsqueda de extremos.
Está respaldado por los resultados de la literatura.Incluso si se usan gafas de sol, sombreros o se está en un lugar fresco, el nivel de luz en el exterior es mucho mayor que en el interior.Se debe alentar a los niños a actuar al aire libre, mientras toman medidas de protección solar para prevenir la miopía [5].
Hora de publicación: 23 de junio de 2023