1. ¿Qué es la miopía?
La emetropía se refiere al ajuste y relajación del globo ocular cuando inciden rayos de luz paralelos a 5 metros de distancia, y la imagen se proyecta nítidamente en la fóvea de la retina a través del sistema óptico del globo ocular. El sistema óptico normal del ojo depende de la correspondencia de parámetros como el poder refractivo del globo ocular y la longitud del eje ocular.
La miopía se produce cuando los rayos de luz paralelos, provenientes de una distancia de 5 metros, entran en el globo ocular relajado y se enfocan en la parte frontal de la retina a través del sistema óptico del globo ocular, formando una imagen borrosa. La razón principal es que el eje del ojo es demasiado largo, que el poder refractivo del ojo es demasiado grande o que está causado por una discrepancia entre el eje del ojo y otros parámetros ópticos, como el poder refractivo del ojo. En octubre de 2021, las "Directrices para tecnologías apropiadas para la prevención y el control de la miopía en niños y adolescentes (versión actualizada)", emitidas por la Comisión Nacional de Salud, clasificaron la miopía en premiopía, miopía baja y miopía alta. Si el grado de miopía es alto y se acompaña de daño estructural y funcional en el fondo de ojo, se denomina miopía patológica.
Los niños necesitan buena iluminación durante su aprendizaje. Un uso excesivo de la luz puede perjudicar la vista de los niños. Los padres deben ubicar el escritorio de sus hijos en un lugar con la mejor iluminación interior, aprovechar al máximo la luz natural durante el estudio y evitar la luz directa sobre el escritorio. Al estudiar de noche, además de encender la lámpara del escritorio, se debe utilizar una fuente de luz auxiliar de fondo adecuada en el interior para reducir la diferencia entre la luz interior y la oscuridad, de modo que la luz local sobre el escritorio armonice con el entorno. La lámpara de escritorio debe tener pantalla y debe colocarse frente al lado opuesto del escritor. La fuente de luz no debe incidir directamente en los ojos para evitar el deslumbramiento. Por lo general, no lea ni escriba bajo la luz solar directa o con poca luz; no se tumbe en la cama ni sobre la mesa para leer; no lea mientras camina ni en un coche con vibraciones; no escriba caracteres demasiado pequeños con lápices demasiado finos. Al sujetar el bolígrafo, las yemas de los dedos no deben estar demasiado cerca de la punta.
6. Ocasionalmente tengo visión borrosa, ¿necesito acudir al hospital para que me lo examinen?
Al usar productos electrónicos durante un tiempo prolongado o usar los ojos a corta distancia, los músculos oculares permanecen tensos, lo que puede causar visión borrosa por un corto tiempo. Si estos síntomas son ocasionales y no hay otras molestias ni cambios, puede relajarse y adaptarse mirando a distancia (más de 5 metros) o dando un paseo. Si no mejora o se acompaña de defectos del campo visual, amaurosis u otros síntomas, debe buscar atención médica a tiempo para una evaluación y tratamiento adecuados.
7. ¿Seré propenso a la miopía si leo y escribo durante mucho tiempo?
Estudios han demostrado que, durante el desarrollo visual de niños y adolescentes, el uso intensivo de la vista a corta distancia es el factor más importante que causa la alta incidencia de miopía en la población general. Cuanto menor sea la distancia visual y mayor sea el tiempo, mayor será la carga ocular y mayor el daño a los ojos. Si permanecemos en este estado de ajuste de tensión durante mucho tiempo, los músculos oculares se contraen, lo que induce miopía. Al leer y estudiar, es importante tomar descansos. Los estudiantes de primaria y secundaria no deben usar la vista a corta distancia durante más de 40 minutos. Cuanto más pequeño sea el niño, se recomienda reducir el tiempo de uso continuo de la vista.
Hora de publicación: 01-jul-2023