1. ¿Qué es la miopía?
La emetropía se refiere al globo ocular que se ajusta y relaja cuando inciden rayos de luz paralelos desde una distancia de 5 metros, y la imagen se visualiza claramente en la fóvea de la retina a través del sistema óptico del globo ocular.El sistema óptico normal del ojo depende de la coincidencia de parámetros como el poder refractivo del globo ocular y la longitud del eje del ojo.
La miopía significa que después de que los rayos de luz paralelos desde una distancia de 5 metros ingresan al globo ocular relajado, se enfocan en la parte frontal de la retina a través del sistema óptico del globo ocular y forman una imagen borrosa en la retina.La razón principal es que el eje del ojo es demasiado largo, o el poder refractivo del ojo es demasiado grande, o se debe a una falta de coincidencia entre el eje del ojo y otros parámetros ópticos, como el poder refractivo del ojo.En octubre de 2021, las "Directrices sobre tecnologías apropiadas para la prevención y el control de la miopía en niños y adolescentes (versión actualizada)" emitidas por la Comisión Nacional de Salud clasificaron la miopía en premiopía, baja miopía y alta miopía.Si el grado de miopía es elevado, acompañado de daño estructural y funcional del fondo de ojo, se denomina miopía patológica.
Los niños necesitan buena luz durante el proceso de aprendizaje.El uso irrazonable de la luz tendrá un impacto negativo en los ojos de los niños.Los padres deben colocar el escritorio de sus hijos en el mejor lugar para la iluminación interior, aprovechar al máximo la luz natural para la iluminación cuando estudian durante el día y prestar atención para evitar la luz directa sobre el escritorio.Al estudiar por la noche, además de encender la iluminación de la lámpara del escritorio, se debe utilizar una fuente de luz auxiliar de fondo adecuada en el interior para reducir la diferencia entre la luz interior y la oscuridad, de modo que la luz local en el escritorio esté en armonía con el entorno. .La lámpara de escritorio debe tener una pantalla y debe colocarse frente al lado opuesto del escritor.La fuente de luz no debe incidir directamente sobre los ojos para evitar deslumbramientos.Por lo general, no lea ni escriba bajo la luz solar directa o con luz tenue;no se acueste en la cama ni se acueste en la mesa para leer;no lea mientras camina, ni lea en un automóvil que tiembla;No escriba caracteres demasiado pequeños con lápices demasiado finos.Al sostener el bolígrafo, las yemas de los dedos no deben estar demasiado cerca de la punta.
6. Ocasionalmente visión borrosa, ¿necesito ir al hospital para que me examinen?
Cuando se utilizan productos electrónicos durante mucho tiempo o se utilizan los ojos a corta distancia, los músculos oculares seguirán en un estado de funcionamiento tenso, lo que puede provocar una visión borrosa durante un breve periodo de tiempo.Si estos síntomas ocurren sólo ocasionalmente y no hay otras sensaciones o cambios incómodos, puede relajarse y adaptarse mirando a una distancia (> 5 metros) o saliendo a caminar.Si no hay mejoría o está acompañado de defectos del campo visual, amaurosis y otros síntomas, es necesario buscar tratamiento médico a tiempo para el examen y tratamiento correspondientes.
7. ¿Seré propenso a la miopía si leo y escribo durante mucho tiempo?
Los estudios han demostrado que durante el período de desarrollo visual de niños y adolescentes, el uso ocular de alta intensidad y de corta distancia es el factor más importante que causa la alta incidencia de miopía en la población general.Cuanto más cercana sea la distancia entre los ojos y mayor sea el tiempo, mayor será la carga ocular y mayor será el daño a los ojos.Si permanecemos en este estado de ajuste de tensión durante mucho tiempo, los músculos de nuestros ojos sufrirán convulsiones, lo que inducirá miopía.Al leer y estudiar, debes prestar atención a tomar un descanso en el tiempo.Los estudiantes de primaria y secundaria no deben seguir usando los ojos a corta distancia durante más de 40 minutos.Cuanto más pequeño sea el niño, menor será el tiempo recomendado de uso continuo de los ojos.
Hora de publicación: 01-jul-2023