La capacidad de acomodación del ojo se refiere a su habilidad para ver con claridad tanto de lejos como de cerca. Esta capacidad se logra mediante la interacción entre el músculo ciliar y el cristalino. Al mirar a distancia, la acomodación se encuentra relajada y el foco de la imagen se proyecta sobre la retina; al mirar objetos cercanos, se activa la acomodación: el músculo ciliar se contrae, el cristalino se vuelve convexo y el foco de la imagen se proyecta sobre la retina.
2. Iluminación inadecuada
3. Edad (generalmente, se trata de una disminución natural de la capacidad de acomodación en las personas mayores, y no afectará a los niños).
4. Forma del ojo
5. Enfermedad o lesión ocular
6. Miopía sin gafas
7. Efectos de los medicamentos
Por lo tanto, se recomienda que los padres guíen a sus hijos para que tomen descansos adecuados, ajusten el uso de sus ojos y desarrollen buenos hábitos visuales. Se recomienda aplicar la regla 20-20-20, que consiste en que, cada 20 minutos de uso de la vista, se mire a una distancia de 20 pies (aproximadamente 6 metros) durante más de 20 segundos para aliviar la fatiga visual causada por el uso prolongado de la vista de cerca.
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Fecha de publicación: 16 de mayo de 2025