Según investigaciones, la miopía infantil progresa más rápido en invierno que en verano. ¿Cuál es la razón? A medida que el clima se vuelve más frío, las personas pasan más tiempo en interiores y menos tiempo al aire libre. Esto puede limitar la visión y la distancia, y los ojos permanecen en distancias cortas durante mucho tiempo. Los músculos ciliares se sobrecargan y no pueden relajarse bien, lo que puede causar fácilmente fatiga visual y disminución de la visión.
Además, la falta de ejercicio ralentiza la circulación sanguínea, afecta el suministro de sangre y oxígeno a los ojos y aumenta la fatiga visual. Por lo tanto, ¡reducir el tiempo que pasamos mirando a corta distancia y practicar más deportes al aire libre es fundamental! El editor recomienda volar cometas, jugar al tenis de mesa, al bádminton, al fútbol, escalar alturas y mirar a lo lejos, hacer ejercicios oculares y otros deportes, todos ellos beneficiosos para el desarrollo visual de los niños.
Además de estos ejercicios, también se debe seguir el principio 20-20-20 y los padres deben dar un buen ejemplo y tomar la iniciativa para no ser "adictos al teléfono" o "adictos a los productos electrónicos".
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Hora de publicación: 17 de enero de 2025